Bantu Atasi Stress Anda

1. Minum teh . Teh mengandung suatu zat yang mampu menenangkan pikiran kita, minum teh bisa dilakukan saat menonton TV, bercengkrama dengan keluarga, dan aktivitas santai yangg lain.

2. Makan coklat

3. Lakukan hobi anda, punya hobi buat apa kalo ga disalurkan. hal ini bisa membantu melupakan rasa stress anda.

4. Spa , memang dibutuhkan modal lebih tapi demi kenyamanan hidup , rela kan ?

5. Hang out, pergi jalan ama keluarga, sahabat, temen-temen, pacar, cara terampuh loh, sekalian curhat-curhat juga kan tentang rasa stress kita

6. Berpositive thinking, ga jarang loh rasa stress kita disebabkan oleh pikiran - pikiran negatif kita yang ga beralasan. so? ngapain cape cape bernegative thinking